Allgemein
Gymnastik ist eine ausdrucksstarke Disziplin, in der im Team eine mitreissende, tänzerische und akrobatische Darbietung gezeigt wird. Einstudiert wird eine Übung in der Rhythmusgefühl, Körperspannung, Synchronität und Ausdruck im Vordergrund stehen. Des Weiteren fliessen auch Bewegungsausführung, Akrobatik- und Partnerteile, Dynamik, Energie und vieles mehr in die Übung sowie auch in die Trainings mit ein. Wir turnen im TV Bad Ragaz Gymnastik Bühne ohne Handgeräte. Sowohl Turnerinnen als auch Turner sind herzlich willkommen in unserem Team!
Ziele
Ziel der jeweiligen Saison ist das Einüben einer ungefähr 4 min langen Übung im Team. Wie oben bereits beschrieben, sollte diese Übung mit einer starken Körperspannung, einem intensiven Ausdruck sowie hoher Synchronität an den Wettkämpfen präsentiert werden.
Trainings und Wettkämpfe
Höhepunkt des Turnjahres ist jeweils die Teilnahme am Turnfest im Frühsommer. Für die direkte Wettkampfvorbereitung dienen uns jeweils weitere Wettkämpfe, welche wir im Vorfeld bestreiten.
Während der Turnsaison finden zweimal wöchentlich Trainings statt, im Sommer im auf dem Sportplatz Giessenpark und im Winter in der Sporthalle Badrieb. In den Trainings steht das stückweise Einüben der aktuellen Choreographie im Vordergrund. Die Trainings werden jeweils mit Spiel, Dehnübungen, Mimiktraining, Geschicklichkeitsübungen und Krafttraining ergänzt und abwechslungsreich gestaltet. In unseren Trainings wird körperlicher und geistiger Einsatz gefordert. Da Gymnastik ein Teamsport ist, ist regelmässiger Trainingsbesuch unabdingbar, um gemeinsam im Team zu trainieren, Sicherheit zu gewinnen und sich aufeinander abzustimmen. Gleichzeitig sollen auch Spass und Freude nicht zu kurz kommen, um eine tolle Übung auf die Beine zu stellen und den Gruppenzusammenhalt zu stärken.